家中蚊蠅多是一個常見的問題，下面是一些解決家庭蚊蠅問題的高效殺蟲劑推薦：

1. 滅蚊噴霧劑：滅蚊噴霧劑是一種常見且方便使用的殺蟲劑。選擇含有高效驅蚊成分的噴霧劑，例如驅蚊酯、氨基蚊酰胺等成分。使用時可以將噴霧劑噴灑在房間的角落、窗戶、門縫以及潮濕區域等蚊蠅經常出沒的地方。

2. 電蚊香液：電蚊香液是利用蚊香滅蚊的原理，但相比傳統蚊香更加方便和安全。選擇有效成分高、持效時間長的電蚊香液，并將其插入居室的插座中。通過釋放香味誘殺、殺死蚊蠅。

3. 空氣殺蟲劑：空氣殺蟲劑具有連續殺蟲的效果，可以持續幾周甚至幾個月。選擇針對蚊蠅有特殊效果的空氣殺蟲劑，可以將其放置在房間的角落或懸掛于窗戶等處，逐漸除掉家中的蚊蠅。

4. 粘蟲紙：粘蟲紙是一種傳統但有效的殺蟲工具。將粘蟲紙懸掛在房間內，蚊蠅會被粘住無法飛行，從而有效控制蚊蠅數量。

5. 真空吸塵器：使用真空吸塵器清理房間內的蚊蠅是一種安全、環保的方法。將吸塵器設置為高功率，通過吸力將蚊蠅直接吸入吸塵器中，然后立即清理吸塵器袋。

6. 清潔衛生：蚊蠅喜歡尋找腐敗的有機物質，因此做好清潔工作非常重要。保持室內外清潔衛生，減少垃圾堆積和食物殘渣，避免引發蚊蠅滋生。

7. 窗簾、紗窗：安裝窗簾和紗窗可以防止蚊蠅進入居室。選擇顏色深、密度高的窗簾，增加隔離效果。同時確保紗窗的安裝牢固，沒有破損，以防止蚊蠅通過縫隙進入室內。

8. 光源控制：蚊蠅對光源有很強的吸引力，因此可以通過控制光源來減少蚊蠅的數量。晚上使用柔和的黃色或暖色光源，并盡量關閉不必要的室內燈光，減少對蚊蠅的吸引力。

9. 植物驅蟲：某些植物具有驅蟲的作用。例如，茉莉花、薰衣草等花卉植物散發出的氣味可以有效驅趕蚊蠅。將這些植物放置在室內或窗臺上，可以起到一定的驅蟲效果。

以上是一些解決家庭蚊蠅問題的高效殺蟲劑推薦。除了選擇合適的殺蟲劑，結合清潔衛生、光源控制和窗戶防護等方法可以幫助有效地減少家中蚊蠅數量，并創造一個舒適健康的居住環境。